A vida está confusa demais? Existem dias que o mundo parece estar de pernas para o ar? Junte-se a ele! Ficar de ponta cabeça melhora o raciocínio, a criatividade e a memória. Por isso mesmo, os exercícios de ioga contemplam tanto essa posição. Mas não vá fazer estripulias sem treinamentos. Experimente, por exemplo, deitar de costas no sofá ou na cama. Então, largue suavemente a cabeça para fora, em direção ao chão, observando o mundo de cabeça para baixo.
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