Limão

Que o limão possui numerosos benefícios para a saúde nós já sabemos, então vamos ver do que mais ele é capaz e seus nutrientes.
Limão é usado como um ingrediente para bebida, como foi o caso que relatei o uso do limão quando for tomar guaraná, corta um pouco o adocicado do refrigerante, usado também em alguns pratos, realçando seu sabor. O limão possui um composto flavonóides antioxidantes com propriedades anti-câncer.
O valor nutritivo do Limão

• Vitamina B: tiamina
• Riboflavina
• Vitamina C
• Cálcio
• Fósforo
• Carboidratos
• Proteína
• Outras

Mais benefícios do Limão para sua saúde:

• Como um anti-séptico natural, o sumo de limão irá destruir bactérias nocivas encontradas nos cortes e outras áreas de infecção.
• Para dor de dente, aplique sobre o suco de limão fresco no local da dor.
• Para os problemas de pele, o sumo de limão deve ser aplicado diretamente sobre a pele seca e deixa-se especialmente para a acne e eczema, em seguida, remova com água com azeite. Importante: não saia no sol pois, pode causar manchas. O suco também é bom para a remoção de cravos pretos, sardas e rugas.
• Suco de limão, quando aplicada aos cabelos após a lavagem, vai dar volume e brilho ao seu cabelo.
• Suco de limão ajuda a prevenir e curar osteoartrite.
• Ajuda a prevenir diabetes.
• Suco de limão auxilia na prevenção do desenvolvimento e progressão da aterosclerose.
• Suco de limão é um excelente tônico para o fígado.